Dissabte

Avui dissabte em sortit tres competis i un petit company que a ultima hora es va pendra en serio

el vindra a pasa una bona estoneta jejeje.

Setmana pre competi

Aquesta setmana a estat una mica moguda ja que diumenge tenim la segona de la xallenger penedes garraf, dilluns una miqueta de rodet per estira cames d'espres de la cicloturista terras del vi i cava,

dimarts tocava exprimir una mica el cor i l'espidifrent i un servidor varem anar a fer unes petitas pero intenses series!!, i dijous una miqueta de btt pero amb algunes pujades del 20 % 30% axi que per la setmana pre competi esta be no? records a tots els que mireu aquest modest blog( o ens espieuuuu) jiji

Cicloturista terras del vi i cava

Aquest cap de setmana ens vem apropar a vilafranca per realitzar una cicloturista que en principi no ens cridava molt pero que despres de fer- la, la  cosa canviara per properas edicions. Axi doncs ens posem en

les sensacions no eran les correctes per sortir a tope com vem fer, a mida que rodavem la cosa va canviar ja que el cos va pendra temperatura y el pols estaba al seu lloc, tot i aixo quan portavem uns 80 i ens quedava
la meitat, el nostre company jose v soto es va quedar clavat com un gran piiii, les rampes eran superiors i el

ritme que portavem no el podriem mantindre, doncs vem decidir de acabar pero per un a ruta mes favorable ja que ens quedavan dos mini ports i el tema no estaba per patir, tot i aixi vem realitzar 130 km total amb unes sensacions inmillorables.

120 i anem pujant

Avui dissabte dos homes i cap ballarina (quina colla!!!) 7:15 del mati sortim desde bikeambbici
ens disposem a fer tot el que es pugui en 4h, la cosa anat moooooolt be ja que ens a sortit una rutilla

collonuda 3h 50min 120km 130pm.

Setmana de nocturnas

Aquesta setmana sortidas nocturnes varias amb una sortideta diurna de carretera.

P:D señoreta EVA amb sap molt  greu cometra faltas pero a les clases d'ortrografia jo feia campana!!!!

Setmana de tres

Aquesta setmana pasada nomes cuatre sortidas i sempre tres valents, dos nocturnas amb molt desnivell
i diumenge cap a la maraton de l'anbaso sempre tres!!!!! A veure si per les properas ens apuntem uns cuants mes. Divendres el señor carlitos i messie presi varem sorti al mig dia per fer carretera troban-nos
amb uns cuants del cultur pave que ens van posar en filera. Hi diumenge un servidor (el presi) i dos companys mes(sempre tres) varem anar al campionat de catalunya de marato, vem disfrutar com maiiiii
i tambe varem patir moooooolt jejejeje!!!

PD:Fins la propera A10 aaaaaa aquesta setmana sort als companys que competeixen.

dissabte per valents

Avui dissabte tres valens em fet ruta pel garraf,sortida per buscar una mica de d'esnivell, tinc que fer una mencio especial per el nostra company josele, alias bifidus o muscleman, ja que el tio pasant una nit
visitant el sr roca a les 8:00 estaba preparat per patiii, tot i posar molt de la seba part coronant RAT PENAT per la par d'olivella el tio a dit prou, aixi i tot em nat fent chino chano fins el nostra poblet
CERVELLO.

                                    Josele para mi siempre seras cadel evans!!!

PD: bravo, bravo, bravo josele no tienes fin cabronazo!!!