xallenger sant joan de mediona

Tres homes a disputar la xallenger a Mediona amb el Micrilla....
En arribar-hi molt de fred i aire tocacollons! sortim de llarg a calentar pel circuit qure ja haviem vist divendres Manel and I...

Sortida com sempre a foc per una pujada d´asfalt i situats els primers com mai, pinta bé!
Començem pels camins de terra i d´hora estem al lloc on ens pertoca, curva de detra i corriol...mare meva, al terra després de xocar amb mig tronc, no em faig rés i continuo optimista 100% perqué estic davant de tots els rivals....

Següent trialera de baixada i quan acabo em diuen que he perdut el bidó, borinot! no se m´acudeix altre cosa que caminar fins adalt de tot, esquivant gent i veiem com tots em passen fins que al baixar ja bé el Bifidus complex i em quedo amb ell ( no s´em va acudir continuar fins el avituallament, la falta de costum, inexperiéncia i ...................ejem ejem ejemm,,,no vui pensar-hi més)

Em fico davant marcant un ritme que no passés factura al meu company, però no va del tot bé....anem fent camí...moltes baixadas dificultoses, perilloses i corriols divertits...
Arribant, trovem un peldany bastant gros i m´animo ha saltar-lo, un altre cop al terra embarrat per orrelles, la bici marcada, les  sabates ja no eran blancas, els acoples cap avall i clar, el cop em deixa fotut...però no passa rés, queda poc...arriben després d´una altre baixada molt fotuda ( aquesta a peu, no passa rés)

Al arribar bronqueta del mestre jjj, havia arrivat 30minuts abans

Manel 13é
Jose bifidus complex 44é
Espidifren 42é

la propera Vilanova del camí...............esperem fer-ho millor.

Setmana de inestabilitat

Aquesta setmana despres del temps que em tingut ( que plou, que no plou ) varem decidir sortir dimarts
i bingo ens vem mullar, doncs aixi dos dias asegurant el tiro un servidor fa rodet. Divendres vem queda
espidifrend i presi per anar a veure el circut de la xallenger de san juan de mediona , ja que aquest  diu-
menge tenim cursa , desde aquest humil blog vull recomana que tot el qui vulgui disfruta del btt s'apropi
aquesta petita vila i disfruti d'uns formidables corriols i camins moooooolt exigents.

 Hi avui per estirar camas i no fer gaira els he portat a fer una miqueta d'escalada jijijiji

PD:desitjar a tots els que tingueu algun compromis sort i gasss!!!!!

Setmana Santa

Aquesta setmana tot els companys em estat repartits per diversos llocs, uns pel prepirineo uns altres

 juan vamos a parar que menuda rrrraaaassssssssssscaaaaaaaaaaaaaa.

pel litoral, altres per banyoles i els mes fidels per casa, aixi en un cap de setmana llarguet!!!!! tots em fet el que el temps ens a deixat. Aquesta setmana alguns ens prepararem per la propera carrera de la xallenger penedes garraf aixi que!! gas i a fonduuuuuuu!!

XALLENGER PIERA 2012

Quatre Bike amb Bici amb l´amic Joan vem anar a Piera.....
Motiu, segona prova de la xallenger del penedès.
Aquesta és la meva crónica
Tot va començar a les 06:45 del matí  ven d´hora,  per no arribar correns i amb més nervis dels habituals (que amb les sortidas de aquestes curses ya en tenim prou de nervis)

Arribem, i molt nivell com era d´esperar...montem les bicis i comencem l´escalfament progresiu, anem entrant en calor a poc a poc, encara és molt d´hora per posar-se maniga curta però l´hora de la sortida es inminent i no queda més remei, tenim que triar i faig cas DE CURT (molt bona elecció)


Sortida a tope, pulsacions que ni sé, però a tope per no perdre el grup del davant....veig a vint metres a Manel però amb tanta gent i tant ràpida costa un món arribar a ell i penso en oxigenar i recuperar una miqueta ,no molt  perqué vaig agafant ritme i apreto més....
El terreny es molt entretingut, hi ha de tot, trialeras, senderons de pujada i baixada, baixadas rápidas contraperaltadas,  impossibles.....a peu, que no pasa rès!


El ritme és fort i consistent fins els vint i cuatre km, peró començo a notar la fatiga de tant canvi de ritme, el puja-baixa és molt trenca cames i pasa factura... un gel i ha corre
Es la primera vegada que no em perdo ( menys amb l´ indicació erronea d´un policia, arribant al poble)
Bones sensacions encara que em falti una mica de xispa...sorpresa quasi al arribar quan pensavem que ja estava feta i de sobte més terra amb una baixada gran amb rierol inclós i dues pujadetes detra-esquerra fins l´asfalt que duia a meta, esprintat amb un que m´agafava....

Quan ja ens haviem canviat vem veure l´ambulancia amb el Cuñati allá (s´havia caigut en l´última baixada del rierol,...dolor del cop peró gens greu..




34km de recorregut, 950 de desnivell acumulat,

Manel va fer el 29 de general, 21 master 30 amb 1h 42´15´´ (bones sensacions i bón temps)
l´amic Molina bifidus complex va punxar i va trigar una eternitat en arreglar el problema 2h 16´20´´
(els setze mituts els hagués raspat sense problemes)
el Joan va fer el 19 amb 1h40´22´´ i quart d´élit ( aquest está molt fort)
Cuñati sense temps (recuperat d´hora)
i qui escriu la crónica, l´espidifrem  1h 53´30´´  47 de master 30 y 78 de general

per la próxima més preparats i amb més ganes, Sant joan de mediona

Dissabte

Avui dissabte em sortit tres competis i un petit company que a ultima hora es va pendra en serio

el vindra a pasa una bona estoneta jejeje.

Setmana pre competi

Aquesta setmana a estat una mica moguda ja que diumenge tenim la segona de la xallenger penedes garraf, dilluns una miqueta de rodet per estira cames d'espres de la cicloturista terras del vi i cava,

dimarts tocava exprimir una mica el cor i l'espidifrent i un servidor varem anar a fer unes petitas pero intenses series!!, i dijous una miqueta de btt pero amb algunes pujades del 20 % 30% axi que per la setmana pre competi esta be no? records a tots els que mireu aquest modest blog( o ens espieuuuu) jiji

Cicloturista terras del vi i cava

Aquest cap de setmana ens vem apropar a vilafranca per realitzar una cicloturista que en principi no ens cridava molt pero que despres de fer- la, la  cosa canviara per properas edicions. Axi doncs ens posem en

les sensacions no eran les correctes per sortir a tope com vem fer, a mida que rodavem la cosa va canviar ja que el cos va pendra temperatura y el pols estaba al seu lloc, tot i aixo quan portavem uns 80 i ens quedava
la meitat, el nostre company jose v soto es va quedar clavat com un gran piiii, les rampes eran superiors i el

ritme que portavem no el podriem mantindre, doncs vem decidir de acabar pero per un a ruta mes favorable ja que ens quedavan dos mini ports i el tema no estaba per patir, tot i aixi vem realitzar 130 km total amb unes sensacions inmillorables.